gele maïsmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gele maïsmeel heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 53 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gele maïsmeel boven gemiddeld op glycemische index.
gele maïsmeel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ laag natriumgehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ matige verwerking
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 362 kcal |
| Koolhydraten | 77g |
| Suikers (totaal) | 0.6g |
| Natuurlijk | 0.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.3g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 7.1g |
| Vet | 1.8g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gele maïsmeel?
gele maïsmeel heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 53 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gele maïsmeel goed voor mensen met insulineresistentie?
gele maïsmeel heeft een matige glycemische index (69). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gele maïsmeel het bloedsuiker?
gele maïsmeel heeft een glycemische last van 53 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →