maïsmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
maïsmeel heeft een glycemische index van 68, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 54 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort maïsmeel boven gemiddeld op glycemische index.
maïsmeel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ matige glycemische index
- ✗ hoog koolhydraatgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 79g |
| Suikers (totaal) | 0.6g |
| Natuurlijk | 0.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7.3g |
| Oplosbaar | 2.2g |
| Onoplosbaar | 5.1g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 3.9g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 3.3g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïsmeel?
maïsmeel heeft een glycemische index van 68, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 54 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is maïsmeel goed voor mensen met insulineresistentie?
maïsmeel heeft een matige glycemische index (68). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt maïsmeel het bloedsuiker?
maïsmeel heeft een glycemische last van 54 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →