Kunstmatige siroop
Hoge GI
GL 54 per 100 g
- Vetvrij
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Kunstmatige siroop heeft een glycemische index van 80, hoger dan gewone Zoete siroop (68).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt de zoetheid van siroop met een GI van 0 en GL van 0, waardoor de scherpe bloedsuikerpiek door kunstmatige siroop wordt voorkomen.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol is een alternatief met een bijna nul glycemische index dat het korrelige of vloeibare zoetprofiel nabootst zonder de enorme GL 54-impact van kunstmatige siroop.
Erythritol - geen GI Monniksvrucht-extract is een natuurlijke, glycemievrije zoetstof die de bloedsuikerschommelingen elimineert die gepaard gaan met kunstmatige siropen met een hoge GI.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Stevia is een krachtige, glycemievrije zoetstof waarmee u de zoetheid in uw maaltijd kunt behouden zonder de aanzienlijke glycemische belasting van kunstmatige siroop.
Stevia puur extract
Vormen van Zoete siroop
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Zoete siroop - Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstofGI 5 · GL 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 per 100 g merk: lakanto
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Suikervrije karamelsiroop - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
suikervrije siroop - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
cichorei wortelvezel zoetstof (inuline) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac siroop - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kunstmatige siroop is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 68 g |
| Suikers (totaal) | 68 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 68 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Vetvrij
- Cholesterolvrij
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Zeer hoge glycemische index en glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kunstmatige siroop?
Kunstmatige siroop heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 54 per 100 g.
Is Kunstmatige siroop goed voor mensen met insulineresistentie?
Kunstmatige siroop heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Erythritol.
Welke vorm van Zoete siroop heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoete siroop in deze database heeft Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof de laagste glycemische lading (0.1 per 100 g).
Bekijk Kunstmatige siroop in de Logi-app, met jouw portie.
