Lakanto syrup
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Very low glycemic index and load
- Highly processed
Lakanto syrup heeft een glycemische index van 3, lager dan gewone Zoete siroop (68).
Bijgewerkt op 27 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete siroop
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Zoete siroop - Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstofGI 5 · GL 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Suikervrije karamelsiroop - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
suikervrije siroop - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
cichorei wortelvezel zoetstof (inuline) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac siroop - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 per 100 g fiber
- +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lakanto syrup is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 30 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Very low glycemic index and load
- No added sugars
- Low calorie content
- Highly processed
- Contains sugar alcohols (may cause digestive issues)
- Minimal nutritional value (no fiber, protein, or vitamins)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lakanto syrup?
Lakanto syrup heeft een glycemische index van 3 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Lakanto syrup goed voor mensen met insulineresistentie?
Lakanto syrup heeft een lage glycemische index (3), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zoete siroop heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoete siroop in deze database heeft Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof de laagste glycemische lading (0.1 per 100 g).
Bekijk Lakanto syrup in de Logi-app, met jouw portie.
