Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof
Lage GI
GL 0.1 per 100 g
- Zeer laag caloriegehalte
- Minimaal vezelgehalte
Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof heeft een glycemische index van 5, lager dan gewone Zoete siroop (68).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete siroop
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Zoete siroop - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 per 100 g merk: lakanto
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Suikervrije karamelsiroop - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
suikervrije siroop - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
cichorei wortelvezel zoetstof (inuline) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac siroop - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 per 100 g fiber
- +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 5 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer laag caloriegehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Lage glycemische impact
- Minimaal vezelgehalte
- Lage micronutriëntendichtheid
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof?
Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.1 per 100 g.
Is Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zoete siroop heeft de laagste glycemische lading?
Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Zoete siroop in deze database (0.1 per 100 g).
Bekijk Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop met monniksvruchtzoetstof in de Logi-app, met jouw portie.
