honing-kaneelcrackers
Hoge GI
GL 54 per 100 g
- Bevat enige vezels
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
honing-kaneelcrackers heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Deze crackers van amandelmeel hebben een aanzienlijk lagere GL van 8 in vergelijking met 54, wat leidt tot een veel kleinere impact op je bloedsuikerspiegel.
amandelmeel crackers - GL 1.8 per 100 g Met een zeer lage GL van 2 bieden deze crackers een bevredigende crunch zonder de scherpe glucosepiek die wordt veroorzaakt door honing-kaneelcrackers.
Noten- en zadencrackers - GL 2.7 per 100 g Lijnzaadcrackers bieden een veel stabielere glycemische respons met een GL van 2, wat helpt om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
lijnzaadcrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
honing-kaneelcrackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 72 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 14 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige vezels
- Biedt snelle energie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische index en glycemische last
- Sterk bewerkte geraffineerde granen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van honing-kaneelcrackers?
honing-kaneelcrackers heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 54 per 100 g.
Is honing-kaneelcrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
honing-kaneelcrackers heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel crackers.
Hoe beïnvloedt honing-kaneelcrackers het bloedsuiker?
honing-kaneelcrackers heeft een glycemische last van 54 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk honing-kaneelcrackers in de Logi-app, met jouw portie.
