Rijstpapier
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Rijstpapier heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 52 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Rijstpapier boven gemiddeld op glycemische index.
Rijstpapier is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag vetgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Sterk bewerkte zetmeel
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rijstpapier?
Rijstpapier heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 52 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Rijstpapier goed voor mensen met insulineresistentie?
Rijstpapier heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Rijstpapier het bloedsuiker?
Rijstpapier heeft een glycemische last van 52 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →