Romige Inka-koffie
Gemiddelde GI
GL 130 per glas (250 g) · GL 52 per 100 g
- Bevat wat vezels uit granen
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Romige Inka-koffie heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 130 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Romige Inka-koffie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 150 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels uit granen
- Laag cafeïnegehalte
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Hoge glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Romige Inka-koffie?
Romige Inka-koffie heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 130; per 100 g is de glycemische lading 52.
Is Romige Inka-koffie goed voor mensen met insulineresistentie?
Romige Inka-koffie heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Ongezoete amandelmelk-eiwit-koffieshake.
Hoe beïnvloedt Romige Inka-koffie het bloedsuiker?
Romige Inka-koffie heeft een glycemische last van 52 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Romige Inka-koffie in de Logi-app, met jouw portie.
