Krisprolls
Hoge GI
GL 53 per 100 g
- Source of fiber
- High glycemic index and load
Krisprolls heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 2 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5 per 100 g Deze bieden een vergelijkbare knapperige textuur als Krisprolls, maar met een aanzienlijk lagere GI (25 vs 70) en GL (5 vs 53), wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
zaad-crispbrood (lijnzaad, chia, pompoen) - Verse selderijstengels met natuurlijke amandelpastaGL 1 per 100 g Deze vervanging vervangt koolhydraatrijke granen door gezonde vetten en vezels, wat resulteert in een minimale glycemische lading van 1 in vergelijking met 53.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Krisprolls is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Source of fiber
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Moderately processed
- Contains added sugars and salt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Krisprolls?
Krisprolls heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 53 per 100 g.
Is Krisprolls goed voor mensen met insulineresistentie?
Krisprolls heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is zaad-crispbrood (lijnzaad, chia, pompoen).
Hoe beïnvloedt Krisprolls het bloedsuiker?
Krisprolls heeft een glycemische last van 53 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Krisprolls in de Logi-app, met jouw portie.
