pretzel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
pretzel heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 51 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort pretzel tot de hoogste op glycemische index.
pretzel kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ laag toegevoegde suiker
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 68g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 900mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pretzel?
pretzel heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 51 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is pretzel goed voor mensen met insulineresistentie?
pretzel heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt pretzel het bloedsuiker?
pretzel heeft een glycemische last van 51 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →