Merkproduct
Hoge GI
GL 52 per 100 g
- Handige energiebron
- Hoog suikergehalte
Merkproduct heeft een glycemische index van 80, hoger dan gewone Granenwrap (60).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 52 naar 2, wat zorgt voor een veel gelijkmatigere energieafgifte.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - Eiwitrijke cottage cheese met walnoten en kaneelGL 2 per 100 g De combinatie van eiwitten en gezonde vetten in deze optie resulteert in een veel lagere glycemische impact in vergelijking met het oorspronkelijke product.
- GL 1 per 100 g Avocado is een uitstekende bron van gezonde vetten die helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren in vergelijking met de hoge glycemische belasting van de oorspronkelijke keuze.
avocadocrème
Vormen van Granenwrap
- GI 60 · GL 29 per 100 g
Granenwrap - GI 2 · GL 0.7 per 100 g chia seed
chiazaad wrap - GI 15 · GL 1 per 100 g leafy green
Grote bladgroenten (romaine of boerenkool) - Koolrolletjes met linzenGI 28 · GL 4 per 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 8 per 100 g merk: bfreehigh protein
hoog eiwit wrap - GI 35 · GL 9 per 100 g low sodium
low carb wrap - GI 50 · GL 23 per 100 g whole
volkoren wrap - +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Merkproduct is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 35 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Handige energiebron
- Lange houdbaarheid
- Hoog suikergehalte
- Hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Merkproduct?
Merkproduct heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 52 per 100 g.
Is Merkproduct goed voor mensen met insulineresistentie?
Merkproduct heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Welke vorm van Granenwrap heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Granenwrap in deze database heeft chiazaad wrap de laagste glycemische lading (0.7 per 100 g).
Bekijk Merkproduct in de Logi-app, met jouw portie.
