hoogwaardig eiwitmeel
Hoge GI
GL 51 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Hoge glycemische index
hoogwaardig eiwitmeel heeft een glycemische index van 75, gelijk aan gewone Witte tarwebloem (75).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Witte tarwebloem
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hoogwaardig eiwitmeel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 68 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.3 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
- Hoge glycemische index
- Matig bewerkingsniveau
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hoogwaardig eiwitmeel?
hoogwaardig eiwitmeel heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 51 per 100 g.
Is hoogwaardig eiwitmeel goed voor mensen met insulineresistentie?
hoogwaardig eiwitmeel heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van Witte tarwebloem heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witte tarwebloem in deze database heeft Volkoren tarwemeel de laagste glycemische lading (31.3 per 100 g).
Bekijk hoogwaardig eiwitmeel in de Logi-app, met jouw portie.
