Schär P'tit Matin koekjes
Hoge GI
GL 64.8 per typische stuk (120 g) · GL 54 per 100 g
- matig gehalte aan onverzadigde vetten
- zeer hoge glycemische belasting
Schär P'tit Matin koekjes heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Biscuit (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 64.8 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een bevredigende zoete traktatie met een aanzienlijk lagere GI van 20 en GL van 4, waardoor de scherpe bloedsuikerpiek door de koekjes wordt voorkomen.
Pure chocolade - GL 8 per 100 g Deze crackers bieden een knapperig, hartig alternatief met een veel lagere GL van 8, wat helpt om een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden in vergelijking met de koekjes met een hoge GL.
amandelmeel crackers - AmandelenGL 3.2 per 100 g Hele amandelen leveren gezonde vetten en vezels die de spijsvertering vertragen, wat resulteert in een minimale GL van 1 in vergelijking met de koekjes met een hoge glycemische index.
Vormen van Biscuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biscuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
amandelmeelkoekjes - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Suikervrij chocoladekoekje - Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
karnemelk biscuit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
zuidelijke biscuit - HazelnootslagroomcakeGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Schär P'tit Matin koekjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 72 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig gehalte aan onverzadigde vetten
- glutenvrije optie
- zeer hoge glycemische belasting
- hoog toegevoegd suikergehalte
- laag vezel- en eiwitgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Schär P'tit Matin koekjes?
Schär P'tit Matin koekjes heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 64.8; per 100 g is de glycemische lading 54.
Is Schär P'tit Matin koekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Schär P'tit Matin koekjes heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Welke vorm van Biscuit heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Biscuit in deze database heeft amandelmeelkoekjes de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Schär P'tit Matin koekjes in de Logi-app, met jouw portie.
