instantnoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
instantnoedels heeft een glycemische index van 73, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort instantnoedels tot de hoogste op glycemische index.
instantnoedels kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Levert snelle energie
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting en index
- ✗ Extreem hoog natriumgehalte
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 460 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 1.6g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 20g |
| Verzadigd | 9g |
| Onverzadigd | 8g |
| Natrium | 1700mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van instantnoedels?
instantnoedels heeft een glycemische index van 73, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is instantnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
instantnoedels heeft een hoge glycemische index (73). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt instantnoedels het bloedsuiker?
instantnoedels heeft een glycemische last van 44 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →