Russische Pryaniki
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Russische Pryaniki heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 53 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Russische Pryaniki tot de hoogste op glycemische index.
Russische Pryaniki kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Levert snelle energie
- ✗ Hoog suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 35g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 30g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Russische Pryaniki?
Russische Pryaniki heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 53 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Russische Pryaniki goed voor mensen met insulineresistentie?
Russische Pryaniki heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Russische Pryaniki het bloedsuiker?
Russische Pryaniki heeft een glycemische last van 53 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →