gekookte meringue
Hoge GI
GL 54 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Zeer hoog suikergehalte
gekookte meringue heeft een glycemische index van 90, lager dan gewone merengue (95).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van merengue
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte meringue is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 59 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 55 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Bevat wat eiwitten
- Zeer hoog suikergehalte
- Hoge glycemische index en glycemische lading
- Bevat geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte meringue?
gekookte meringue heeft een glycemische index van 90 (Hoog) en een glycemische lading van 54 per 100 g.
Is gekookte meringue goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte meringue heeft een hoge glycemische index (90). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van merengue heeft de laagste glycemische lading?
gekookte meringue heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van merengue in deze database (54 per 100 g).
Bekijk gekookte meringue in de Logi-app, met jouw portie.
