chocoladeglazuur
Hoge GI
GL 8 per typische eetlepel (15 g) · GL 53 per 100 g
- Levert snelle energie
- Zeer veel toegevoegde suiker
chocoladeglazuur heeft een glycemische index van 75, lager dan gewone Glazuur (80). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 8 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze mousse biedt een rijke chocolade-ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 53, waardoor scherpe bloedsuikerpieken worden voorkomen.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een romig, eiwitrijk alternatief voor traditionele glazuur met een veel lagere GI van 20, wat een betere glycemische controle ondersteunt.
Griekse yoghurt glazuur
Vormen van Glazuur
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocoladeglazuur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Levert snelle energie
- Bevat enkele cacao-antioxidanten
- Zeer veel toegevoegde suiker
- Ultrabewerkt
- Hoge glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocoladeglazuur?
chocoladeglazuur heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 8; per 100 g is de glycemische lading 53.
Is chocoladeglazuur goed voor mensen met insulineresistentie?
chocoladeglazuur heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Welke vorm van Glazuur heeft de laagste glycemische lading?
chocoladeglazuur heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Glazuur in deze database (53 per 100 g).
Bekijk chocoladeglazuur in de Logi-app, met jouw portie.
