Glazuur
Hoge GI
GL 60 per 100 g
- Laag natriumgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
Glazuur heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit zorgt voor een rijke, romige textuur en chocoladesmaak die vergelijkbaar is met glazuur, maar met een aanzienlijk lagere GI van 10 en GL van 1.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 1 per 100 g Dit biedt een decadent, zoet alternatief voor als topping met een minimale glycemische impact in vergelijking met glazuur met veel suiker.
kokosroom met vanille en monniksvrucht zoetstof - Mascarpone met rauwe amandelpasta en kaneelGL 1 per 100 g De gezonde vetten en eiwitten in deze mix zorgen voor een bevredigend, romig mondgevoel terwijl de glycemische belasting op slechts 1 blijft.
Vormen van Glazuur
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Glazuur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 74 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 74 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag natriumgehalte
- Minimaal watergehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Bevat sterk bewerkte palmolie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Glazuur?
Glazuur heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 60 per 100 g.
Is Glazuur goed voor mensen met insulineresistentie?
Glazuur heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Welke vorm van Glazuur heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Glazuur in deze database heeft chocoladeglazuur de laagste glycemische lading (53 per 100 g).
Bekijk Glazuur in de Logi-app, met jouw portie.
