witte glazuur
Hoge GI
GL 9.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 64 per 100 g
- zeer laag natriumgehalte
- uiterst hoog suikergehalte
witte glazuur heeft een glycemische index van 80, gelijk aan gewone Glazuur (80). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 9.6 toe.
Bijgewerkt op 29 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Dikke, romige yoghurt gezoet met stevia - GL 1 per 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Cottage cheese en mascarpone mengsel met vanille en monniksvrucht zoetstof
Vormen van Glazuur
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
witte glazuur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 78 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 75 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer laag natriumgehalte
- aanwezigheid van onverzadigde vetten
- uiterst hoog suikergehalte
- zeer hoge glycemische belasting en index
- geen vezels of significante eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van witte glazuur?
witte glazuur heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 9.6; per 100 g is de glycemische lading 64.
Is witte glazuur goed voor mensen met insulineresistentie?
witte glazuur heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Dikke, romige yoghurt gezoet met stevia.
Welke vorm van Glazuur heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Glazuur in deze database heeft chocoladeglazuur de laagste glycemische lading (53 per 100 g).
Bekijk witte glazuur in de Logi-app, met jouw portie.
