gedroogde papaja
Gemiddelde GI
GL 62.4 per typische stuk (120 g) · GL 52 per 100 g
- Bevat vezels
- Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
gedroogde papaja heeft een glycemische index van 65, hoger dan gewone Papaja (60). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 62.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Papaja
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde papaja is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 70 g |
| Natuurlijk | 30 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels
- Laag vetgehalte
- Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Hoge glycemische index
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde papaja?
gedroogde papaja heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 62.4; per 100 g is de glycemische lading 52.
Is gedroogde papaja goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde papaja heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Papaja heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Papaja in deze database heeft groene papaja de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk gedroogde papaja in de Logi-app, met jouw portie.
