gedroogde papaja
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedroogde papaja heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 52 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort gedroogde papaja boven gemiddeld op glycemische index.
gedroogde papaja is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat vezels
- ✓ Laag vetgehalte
- ✗ Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Hoge glycemische index
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 70g |
| Natuurlijk | 30.0g |
| Toegevoegd | 40g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 20mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde papaja?
gedroogde papaja heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 52 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gedroogde papaja goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde papaja heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gedroogde papaja het bloedsuiker?
gedroogde papaja heeft een glycemische last van 52 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →