groene papaja
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
groene papaja heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort groene papaja boven gemiddeld op glycemische index.
groene papaja is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage energiedichtheid
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ minimaal bewerkt
- ✗ matige glycemische index
- ✗ matige totale suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 39 kcal |
| Koolhydraten | 9.8g |
| Suikers (totaal) | 5.9g |
| Natuurlijk | 5.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.3g |
| Eiwit | 0.6g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.07g |
| Natrium | 3mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van groene papaja?
groene papaja heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is groene papaja goed voor mensen met insulineresistentie?
groene papaja heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt groene papaja het bloedsuiker?
groene papaja heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →