Makanan tanpa sulfita
10,865 makanan
Makanan tanpa sulfita tambahan. Sulfita digunakan untuk mengawet buah kering, wain dan beberapa makanan proses. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Trader Joe's Scallion Pancakes (Pa jeon) GI sederhana 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Triple sec GI sederhana 65 GL 21 / 100 g 2/10 wafel spelt pisang GI sederhana 55 GL 21 / 100 g 6/10 
waffle cip coklat GI sederhana 65 GL 21 / 100 g 4/10 
waffle kentang GI tinggi 75 GL 21 / 100 g 3/10 
yis gandum hitam GI rendah 48 GL 21 / 100 g 6/10 zapiekanka GI sederhana 65 GL 21 / 100 g 4/10 krep inti goreng GI sederhana 62 GL 21.1 / 100 g 4.2/10 
Coklat biasa GI rendah 40 GL 21.2 / 100 g 3/10 
Tepung rai organik GI rendah 34 GL 21.4 / 100 g 7/10 Kentang goreng air fryer GI tinggi 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 
biskut kelapa oat GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Bola tenaga kacang, koko, dan kurma GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Muesli dengan biji chia dan kacang walnut GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 pierogi herba GI sederhana 60 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 Wafel coklat tanpa gula GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 pai raspberi GI sederhana 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 
barli kupas GI rendah 28 GL 21.8 / 100 g 8/10 plum coklat GI rendah 35 GL 22 / 100 g 3/10 Aapam GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 Aloo tikki GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Bagel dengan daging cincang GI sederhana 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Bar biji labu coklat gelap raspberry GI rendah 45 GL 22 / 100 g 3/10 bar oat bebas gluten dan bebas gula GI rendah 40 GL 22 / 100 g 6/10 bar protein mentega badam GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Bawang goreng rangup GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 3/10 
bawang putih kering GI rendah 30 GL 22 / 100 g 6/10 
beri goji kering GI rendah 29 GL 22 / 100 g 6/10 blueberry crisp GI sederhana 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) GI rendah 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 Bubur Asyura GI sederhana 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Campuran beras GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Coklat Belgium GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Coklat pencuci mulut Maltanki GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 croissant keju GI sederhana 65 GL 22 / 100 g 3/10 Eel nigiri GI sederhana 68 GL 22 / 100 g 4/10 
hirisan piza cendawan GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 
hirisan roti rai-spelt GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 jeli GI sederhana 65 GL 22 / 100 g 2/10 
Jem raspberi tanpa gula GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 4/10 Kacang harimau GI rendah 35 GL 22 / 100 g 7/10 
Kacang panggang BBQ rangup GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 3/10 kentang goreng hiris GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Kind Bar GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Kon aiskrim GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 2/10 krep GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 Krim karob GI rendah 40 GL 22 / 100 g 6/10 ladu gandum GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 
Lemon curd GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Lempeng tanpa gula GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 Masa (doh jagung nixtamal) GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 6/10 
Mi goreng ala Cina GI sederhana 58 GL 22 / 100 g 3/10 nasi kuning GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Nasi paprika GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 4/10 piza cendawan, jagung dan keju GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 piza cili GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 Piza cili dengan ham GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 piza ham GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
piza Itali GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 piza keseluruhan GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 piza peperoni cili GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 piza pepperoni GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Pizza beku GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 Pizza cendawan dan keju kuning GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 Pizza Hawaii GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Pizza Margarita GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 pogaca bijirin penuh GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 6/10 
roti amaranth bijirin penuh GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 7/10 Roti gandum kuda GI rendah 50 GL 22 / 100 g 7/10 roti gandum perang GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6/10 roti gandum spelt bijian penuh GI rendah 50 GL 22 / 100 g 5/10 
Roti gelap GI rendah 50 GL 22 / 100 g 7/10 
Roti hitam GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
roti pumpernickel GI rendah 45 GL 22 / 100 g 7/10 
Roti quinoa dan amaranth GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 6/10 roti salami GI sederhana 65 GL 22 / 100 g 3/10 roti telur gandum penuh GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 7/10 
Sandwic keju bakar GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
serbuk bawang putih kering tanpa garam GI rendah 30 GL 22 / 100 g 7/10 
serbuk lucuma GI rendah 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Serbuk perasa keju GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
Serbuk shake penurunan berat badan GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 3/10 serpihan coklat GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Sos mustard madu GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 3/10 ladu aprikot GI sederhana 62 GL 22.3 / 100 g 4.5/10 Campuran kacang mentah, biji, dan bijirin penuh GI rendah 45 GL 22.5 / 100 g 7/10 furikake GI rendah 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Perasa Nacho GI rendah 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
roti rangup rai dengan tahini GI rendah 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
Nasi putih segera GI tinggi 85 GL 22.8 / 100 g 4/10 
roti bijirin dan biji GI rendah 53 GL 23 / 100 g 7/10 ais krim sorbet GI sederhana 65 GL 23 / 100 g 2/10 
Amaranth (bijirin penuh) GI rendah 35 GL 23 / 100 g 7/10 ampas sake GI sederhana 65 GL 23 / 100 g 4/10 
balutan bijirin penuh GI rendah 50 GL 23 / 100 g 7/10 Beras Japonica GI tinggi 80 GL 23 / 100 g 4/10 
Chutney GI sederhana 55 GL 23 / 100 g 3/10 doh bijirin penuh GI rendah 50 GL 23 / 100 g 7/10 
