IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Cracker Wasa CG 30 / 100 g 7/10 Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale CG 30 / 100 g 5/10 Fragole essiccate CG 30 / 100 g 5/10 Frollini di avena CG 30 / 100 g 7.5/10 Gelso bianco CG 30 / 100 g 6.5/10 Grano CG 30 / 100 g 6/10 Grano di frumento CG 30 / 100 g 6/10 Mais blu integrale biologico CG 30 / 100 g 5/10 Muesli classico Dorset Cereals con frutta, noci e semi CG 30 / 100 g 7/10 Pane croccante chia e lino CG 30 / 100 g 7/10 Pane croccante ricco di fibre CG 30 / 100 g 5/10 Pasta di datteri e cacao CG 30 / 100 g 4/10 Spaghetti di farro dicocco CG 30 / 100 g 7.5/10 Wasa pane croccante originale CG 30 / 100 g 7/10 Canna da zucchero CG 31 / 100 g 2/10 Cracker integrali germogliati CG 31 / 100 g 6/10 Datteri surgelati CG 31 / 100 g 4/10 Farina di farro piccolo CG 31 / 100 g 6/10 Farina di grano emmer CG 31 / 100 g 7/10 Farro perlato CG 31 / 100 g 7/10 Pasta di grano scuro CG 31 / 100 g 6/10 pasta integrale CG 31 / 100 g 7.5/10 Pasta integrale CG 31 / 100 g 7.5/10 Penne integrali CG 31 / 100 g 7/10 Spaghetti di grano integrale CG 31 / 100 g 6/10 Spaghetti integrali CG 31 / 100 g 6/10 Stroncatura CG 31 / 100 g 7/10 Datteri comuni CG 31.5 / 100 g 4/10 Dattero CG 31.5 / 100 g 5/10 Dattero CG 31.5 / 100 g 4/10 Dattero kurma CG 31.5 / 100 g 5/10 Dattili CG 31.5 / 100 g 5/10 Riso nero integrale CG 31.5 / 100 g 8/10 Biscotti Galbusera Zero Più CG 32 / 100 g 4/10 Caramelle al cioccolato m&ms CG 32 / 100 g 1/10 Farina di grano Kamut biologica CG 32 / 100 g 7/10 Farina di grano saraceno tostato CG 32 / 100 g 7/10 Frutta disidratata CG 32 / 100 g 7/10 Fusilli di grano saraceno CG 32 / 100 g 7/10 Grano khorasan CG 32 / 100 g 7.5/10 Grano spezzato CG 32 / 100 g 7/10 Isomaltulosio CG 32 / 100 g 3/10 Noodles di grano saraceno CG 32 / 100 g 6/10 Pasta di farro CG 32 / 100 g 6.5/10 Pasta di farro integrale CG 32 / 100 g 7/10 Pasta di grano bruno CG 32 / 100 g 7/10 Pasta di grano duro CG 32 / 100 g 5/10 pasta di grano saraceno CG 32 / 100 g 7/10 Polvere di arancia disidratata CG 32 / 100 g 4/10 Polvere di maca CG 32 / 100 g 6/10 Semi di lingua di uccello CG 32 / 100 g 5/10 Semola di grano duro CG 32 / 100 g 4/10 Zucchero di palma CG 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) CG 32 / 100 g 2/10 Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo CG 33 / 100 g 7/10 Fetta biscottata d'orzo CG 33 / 100 g 6/10 Finn Crisp (pane croccante di segale) CG 33 / 100 g 7/10 Lasagne di farro integrale CG 33 / 100 g 7/10 Miscela di farina di segale integrale CG 33 / 100 g 7/10 Muesli integrale con frutta secca CG 33 / 100 g 7.5/10 Panico CG 33 / 100 g 7.5/10 Spuntino di datteri e cacao CG 33 / 100 g 5/10 Tagliatelle integrali CG 33 / 100 g 7.5/10 Zucchero di lontar CG 33 / 100 g 2/10 Caramelle al cioccolato al latte CG 34 / 100 g 1.5/10 cereale integrale CG 34 / 100 g 8/10 Confetti di cioccolato CG 34 / 100 g 1/10 Crostata di lievito madre Wasa CG 34 / 100 g 7/10 Farro germogliato CG 34 / 100 g 7/10 Fette biscottate integrali CG 34 / 100 g 4/10 Fiocchi d'avena CG 34 / 100 g 7/10 Four-Grain Mix CG 34 / 100 g 7.5/10 Frutta in polvere CG 34 / 100 g 7/10 Miscela di sette cereali CG 34 / 100 g 6.5/10 Pasta ditalini CG 34 / 100 g 3/10 Spaghetti di vetro CG 34 / 100 g 3/10 Quinoa CG 34 / 100 g 8/10 Quinoa essiccata CG 34 / 100 g 8/10 Farina di grano saraceno per involtini CG 34.3 / 100 g 7.5/10 Bulgur CG 35 / 100 g 6/10 Alimento liofilizzato CG 35 / 100 g 5/10 Biscotti integrali CG 35 / 100 g 7/10 Caramello di datteri CG 35 / 100 g 4/10 Datteri zahidi CG 35 / 100 g 5/10 Farfalle alle verdure CG 35 / 100 g 5/10 Glicerina vegetale CG 35 / 100 g 2/10 grano saraceno decorticato CG 35 / 100 g 7.5/10 maccheroni CG 35 / 100 g 4/10 Maccheroni elbow CG 35 / 100 g 4.5/10 Pasta di semola di grano duro (fusilli) CG 35 / 100 g 5/10 Pasta rotini CG 35 / 100 g 4.5/10 Pera liofilizzata CG 35 / 100 g 6/10 sfoglie per lasagne CG 35 / 100 g 5/10 Grano saraceno CG 35 / 100 g 7/10 Sciroppo di datteri CG 35.3 / 100 g 4/10 Biscotto oreo CG 36 / 100 g 2/10 Farina di banana verde CG 36 / 100 g 8/10 Farina di miglio perlato CG 36 / 100 g 7/10 Farina integrale CG 36 / 100 g 7.5/10 Fiocchi di grano saraceno CG 36 / 100 g 7/10
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