mirtilli rossi al cioccolato fondente
IG basso
CG 33 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
mirtilli rossi al cioccolato fondente ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 24 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Passare al cioccolato fondente all'85% riduce significativamente il carico glicemico da 33 a 4, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Cioccolato fondente 85% - Lamponi freschi con cioccolato fondente al 90% fusoCG 4 per 100 g Questo scambio offre un profilo aromatico simile con un carico glicemico molto più basso (4 contro 33) grazie al contenuto di fibre dei lamponi.
- Miscela di granella di cacao cruda e mandorle crudeCG 1 per 100 g Ciò fornisce una croccantezza soddisfacente e un sapore di cioccolato con un carico glicemico trascurabile di 1, rispetto al 33 dello snack originale.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
mirtilli rossi al cioccolato fondente è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 54 g |
| Naturali | 24 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Provides antioxidants from cranberries and cocoa
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Calcola il carico glicemico di un pasto con mirtilli rossi al cioccolato fondente
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di mirtilli rossi al cioccolato fondente?
mirtilli rossi al cioccolato fondente ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
mirtilli rossi al cioccolato fondente è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
mirtilli rossi al cioccolato fondente ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce mirtilli rossi al cioccolato fondente sulla glicemia?
mirtilli rossi al cioccolato fondente ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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