Pera liofilizzata
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Pera liofilizzata ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Pera liofilizzata si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pera liofilizzata è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto molto alto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Valore calorico relativamente alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 88g |
| Zuccheri (totali) | 60g |
| Naturali | 60.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 13g |
| Solubili | 3.9g |
| Insolubili | 9.1g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.6g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pera liofilizzata?
Pera liofilizzata ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pera liofilizzata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pera liofilizzata ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pera liofilizzata sulla glicemia?
Pera liofilizzata ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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