Pera liofilizzata
IG basso
CG 42 per pezzo tipica (120 g) · CG 35 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto molto alto di zuccheri naturali
Pera liofilizzata ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 42.
Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pera liofilizzata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 88 g |
| Zuccheri (totali) | 60 g |
| Naturali | 60 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 13 g |
| Solubili | 3.9 g |
| Insolubili | 9.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Senza zuccheri aggiunti
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto molto alto di zuccheri naturali
- Carico glicemico elevato
- Valore calorico relativamente alto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pera liofilizzata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pera liofilizzata?
Pera liofilizzata ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 42; per 100 g il carico glicemico è 35.
Pera liofilizzata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pera liofilizzata ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pera liofilizzata sulla glicemia?
Pera liofilizzata ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Pera liofilizzata nell'app Logi, con la tua porzione.
