Polvere di mela
IG basso
CG 5.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 36 per 100 g
- Buona fonte di fibre alimentari
- Carico glicemico molto elevato
Polvere di mela ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.4.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di mela è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 90 g |
| Zuccheri (totali) | 70 g |
| Naturali | 70 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre alimentari
- Basso livello di lavorazione
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico molto elevato
- Alta concentrazione di zuccheri naturali
- Carboidrati a rapido assorbimento
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di mela?
Polvere di mela ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.4; per 100 g il carico glicemico è 36.
Polvere di mela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di mela ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polvere di mela sulla glicemia?
Polvere di mela ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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