Sciroppo di datteri
IG basso
CG 5.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 35.3 per 100 g
- Contiene alcune fibre alimentari
- Concentrazione di zucchero molto elevata
Sciroppo di datteri ha un indice glicemico di 47 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.3.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio fornisce la consistenza liquida dello sciroppo con un IG di 0 e un CG di 0, offrendo un enorme miglioramento rispetto all'elevato carico glicemico dello sciroppo di datteri.
Allulosio - Sciroppo di yaconCG 3 per 100 g Lo sciroppo di yacon è un sostituto funzionale diretto dello sciroppo di datteri, offrendo un IG molto più basso di 10 e un CG di 3 rispetto all'IG di 47 e al CG di 31 dello sciroppo di datteri.
- nessun IG L'estratto di frutto del monaco è un dolcificante a indice glicemico zero che elimina il picco di zucchero nel sangue associato allo sciroppo di datteri.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sciroppo di datteri è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 280 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 66 g |
| Naturali | 66 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre alimentari
- Fonte naturale di antiossidanti
- Concentrazione di zucchero molto elevata
- Alto carico glicemico per porzione
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sciroppo di datteri
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sciroppo di datteri?
Sciroppo di datteri ha un indice glicemico di 47 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.3; per 100 g il carico glicemico è 35.3.
Sciroppo di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sciroppo di datteri ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sciroppo di datteri sulla glicemia?
Sciroppo di datteri ha un carico glicemico di 35.3 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Sciroppo di datteri nell'app Logi, con la tua porzione.
