zucchero di cocco
IG basso
CG 32 per 100 g
- Lower glycemic index than regular sugar
- High sugar content
zucchero di cocco ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 23 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio offre un gusto dolce con un impatto praticamente nullo sulla glicemia, rendendolo un'alternativa superiore all'elevato carico glicemico dello zucchero di cocco.
Allulosio - CG 1 per 100 g L'eritritolo è un dolcificante a indice glicemico zero che ti permette di goderti la dolcezza senza il picco glicemico associato allo zucchero di cocco.
Eritritolo - CG 4.5 per 100 g Lo sciroppo di fibra di radice di cicoria offre un impatto glicemico molto più basso rispetto allo zucchero di cocco, fornendo al contempo una consistenza sciropposa simile per le ricette.
Fibra di cicoria inulina
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
zucchero di cocco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 375 kcal |
| Carboidrati | 92 g |
| Zuccheri (totali) | 87 g |
| Naturali | 87 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Lower glycemic index than regular sugar
- Contains trace minerals
- Some fiber content
- High sugar content
- Low protein and micronutrient density
- Processed sweetener
Calcola il carico glicemico di un pasto con zucchero di cocco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di zucchero di cocco?
zucchero di cocco ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 32 per 100 g.
zucchero di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
zucchero di cocco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce zucchero di cocco sulla glicemia?
zucchero di cocco ha un carico glicemico di 32 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla zucchero di cocco nell'app Logi, con la tua porzione.
