Eritritolo
IG basso
CG 2 per tazza (200 g) · CG 1 per 100 g
- Impatto trascurabile sulla glicemia
- Valore nutrizionale nullo
Eritritolo ha un indice glicemico di 1 (Basso). Una tazza (200 g) aggiunge un carico glicemico di 2.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Eritritolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Eritritolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 4 g | 0 |
| 1 cucchiaio | 12 g | 0.1 |
| 1 tazza | 200 g | 2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 0.24 kcal |
| Carboidrati | 99.8 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Impatto trascurabile sulla glicemia
- Contenuto calorico estremamente basso
- Sicuro per l'insulino-resistenza
- Valore nutrizionale nullo
- Alcol di zucchero altamente lavorato
- Può causare disturbi digestivi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Eritritolo
-
Bowl teriyaki a basso indice glicemico con tofu croccante e noodles shirataki 35 min · 16 ingredienti · medio -
Budino di chia al cioccolato fondente con mandorle 128 min · 7 ingredienti · facile -
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Insalata mediterranea con halloumi grigliato, melagrana e noci 25 min · 11 ingredienti · facile -
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Eritritolo?
Eritritolo ha un indice glicemico di 1 (Basso). Una tazza (200 g) ha un carico glicemico di 2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Eritritolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Eritritolo ha un indice glicemico basso (1), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Eritritolo ha il carico glicemico più basso?
Eritritolo ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Eritritolo in questo database (1 per 100 g).
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