IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

fusilli CG 36 / 100 g 5/10 Giuggiola essiccata CG 36 / 100 g 6/10 Grano di frumento CG 36 / 100 g 5.5/10 Miglio perlato CG 36 / 100 g 6.5/10 Pasta a spirale CG 36 / 100 g 4/10 Pasta corta CG 36 / 100 g 4/10 Pasta corta CG 36 / 100 g 5/10 pasta di quinoa senza glutine CG 36 / 100 g 6/10 Penne CG 36 / 100 g 3/10 Polvere di carruba CG 36 / 100 g 3/10 Polvere di ciliegia CG 36 / 100 g 5/10 Polvere di mela CG 36 / 100 g 4/10 Quinoa soffiata CG 36 / 100 g 7/10 Spaghetti Mie CG 36 / 100 g 5/10 Tubi di pasta CG 36 / 100 g 4/10 Sciroppo d'acero CG 36.2 / 100 g 3/10 Conchiglie CG 37 / 100 g 5/10 Farina integrale di grano CG 37 / 100 g 4/10 linguine CG 37 / 100 g 5/10 Pasta arricchita CG 37 / 100 g 5/10 Sorgo soffiato CG 37.5 / 100 g 7.5/10 Zucchero di datteri CG 37.5 / 100 g 5/10 Cono integrale CG 38 / 100 g 6.5/10 Farina di grano saraceno CG 38 / 100 g 6/10 Nuseln Pasta CG 38 / 100 g 5/10 Pasta di datteri CG 38 / 100 g 4/10 Pasta sottile CG 38 / 100 g 4/10 Polvere di frutta e verdura CG 38 / 100 g 4/10 preparato per gelatina al kiwi CG 38 / 100 g 2/10 Riso viola CG 38 / 100 g 6/10 Semi di makhana CG 38.5 / 100 g 8/10 Fragole essiccate CG 40 / 100 g 4/10 Fregula CG 40 / 100 g 5/10 Mirtilli secchi CG 42 / 100 g 4/10 Sciroppo di zucchero di cocco CG 43 / 100 g 3/10 Miele di manuka CG 44 / 100 g 2/10
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