Sciroppo di zucchero di cocco
IG basso
CG 137.6 per tazza (320 g) · CG 43 per 100 g
- Basso livello di lavorazione
- Alto carico glicemico (43)
Sciroppo di zucchero di cocco ha un indice glicemico di 54 (Basso). Una tazza (320 g) aggiunge un carico glicemico di 137.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio offre la dolcezza dello sciroppo con un IG di 0 e un CG di 0, eliminando efficacemente il picco glicemico causato dallo sciroppo di zucchero di cocco.
Allulosio - CG 1 per 100 g L'eritritolo è un'alternativa a indice glicemico quasi zero che ti consente di mantenere la dolcezza mantenendo la risposta glicemica praticamente piatta.
Eritritolo - nessun IG L'estratto di frutto del monaco è un potente dolcificante a indice glicemico zero che evita l'elevato CG di 43 presente nello sciroppo di zucchero di cocco.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - nessun IG La stevia è un'opzione naturale a indice glicemico zero che fornisce dolcezza senza il significativo impatto sui livelli di glucosio nel sangue associato allo zucchero di cocco.
Estratto puro di stevia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sciroppo di zucchero di cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 20 g | 8.6 |
| 1 tazza | 320 g | 137.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 75 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 75 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di lavorazione
- Indice glicemico più basso rispetto allo zucchero da tavola
- Alto carico glicemico (43)
- Alta concentrazione di zuccheri raffinati
- Contenuto trascurabile di fibre e proteine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sciroppo di zucchero di cocco?
Sciroppo di zucchero di cocco ha un indice glicemico di 54 (Basso). Una tazza (320 g) ha un carico glicemico di 137.6; per 100 g il carico glicemico è 43.
Sciroppo di zucchero di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sciroppo di zucchero di cocco ha un indice glicemico basso (54), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sciroppo di zucchero di cocco sulla glicemia?
Sciroppo di zucchero di cocco ha un carico glicemico di 43 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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