Pasta di datteri
IG basso
CG 5.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 38 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Zuccheri totali molto elevati
Pasta di datteri ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.7.
Aggiornato il 4 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Carico glicemico e contenuto di zucchero più bassi, con un po' di fibra per favorire un miglior controllo della glicemia.
Purea di mele senza zucchero - CG 4 per 100 g Carico glicemico molto basso e zuccheri, rendendolo un'opzione superiore per chi ha resistenza all'insulina.
Purea di zucca arrostita
Forme di Pasta di datteri
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di datteri è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 280 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 66 g |
| Naturali | 66 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Senza zuccheri aggiunti
- Indice glicemico moderato
- Zuccheri totali molto elevati
- Carico glicemico elevato
- Contenuto proteico basso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di datteri?
Pasta di datteri ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.7; per 100 g il carico glicemico è 38.
Pasta di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di datteri ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta di datteri ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta di datteri in questo database, Mix di datteri e noci ha il carico glicemico più basso (25 per 100 g).
Controlla Pasta di datteri nell'app Logi, con la tua porzione.
