Pasta di datteri e noci
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Pasta di datteri e noci ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pasta di datteri e noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di datteri e noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Buono contenuto di fibre
- ✓ Zucchero aggiunto minimo
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Denso di calorie
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 38.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di datteri e noci?
Pasta di datteri e noci ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pasta di datteri e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di datteri e noci ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di datteri e noci sulla glicemia?
Pasta di datteri e noci ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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