Pasta di datteri e noci
IG basso
CG 4.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 28 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Pasta di datteri e noci ha un indice glicemico di 50, uguale a quello del Pasta di datteri semplice (50). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 4.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questo budino offre un'esperienza dolce e cremosa simile con un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 28, prevenendo un brusco picco di zucchero nel sangue.
- CG 1 per 100 g Questa mousse fornisce una ricca alternativa al cioccolato con un carico glicemico molto più basso di 1, rendendola una scelta molto più stabile per la gestione dello zucchero nel sangue.
Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca) - CG 2.9 per 100 g Le fave di cacao offrono un sapore di cioccolato soddisfacente, croccante e intenso con un carico glicemico minimo di 1, evitando il carico concentrato di zucchero della pasta di datteri.
Pepe di cacao
Forme di Pasta di datteri
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di datteri e noci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 38 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani
- Buono contenuto di fibre
- Zucchero aggiunto minimo
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Denso di calorie
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di datteri e noci?
Pasta di datteri e noci ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 4.2; per 100 g il carico glicemico è 28.
Pasta di datteri e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di datteri e noci ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta di datteri ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta di datteri in questo database, Mix di datteri e noci ha il carico glicemico più basso (25 per 100 g).
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