Zucchero di datteri
IG basso
CG 5.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 37.5 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Zucchero di datteri ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'estratto di frutto del monaco fornisce dolcezza con un IG e un CG pari a 0, eliminando efficacemente il picco di zucchero nel sangue causato dallo zucchero di dattero.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - nessun IG L'allulosio è uno zucchero raro che non influisce sulla glicemia, rendendolo un'alternativa superiore all'elevato CG dello zucchero di dattero.
Allulosio - nessun IG La stevia è un dolcificante a indice glicemico zero che consente di ottenere dolcezza senza il carico metabolico dello zucchero di dattero.
Estratto puro di stevia - CG 1 per 100 g L'eritritolo ha un impatto trascurabile sullo zucchero nel sangue, offrendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto allo zucchero di dattero.
Eritritolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zucchero di datteri è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 300 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 66 g |
| Naturali | 66 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fornisce minerali naturali
- Nessuno zucchero aggiunto
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zucchero di datteri?
Zucchero di datteri ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.6; per 100 g il carico glicemico è 37.5.
Zucchero di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zucchero di datteri ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zucchero di datteri sulla glicemia?
Zucchero di datteri ha un carico glicemico di 37.5 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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