Polvere di frutta e verdura
IG basso
CG 5.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 38 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Livello di lavorazione moderato
Polvere di frutta e verdura ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.7.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Le bacche frullate forniscono colore con un impatto glicemico più basso, più fibre e altri fitonutrienti.
Mirtilli, lamponi, fragole - CG 2 per 100 g La polvere di spirulina offre un colore vibrante con zucchero minimo, alta densità di nutrienti e un impatto glicemico molto basso.
Polvere di spirulina
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di frutta e verdura è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 35 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene fitonutrienti e antiossidanti
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di frutta e verdura?
Polvere di frutta e verdura ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.7; per 100 g il carico glicemico è 38.
Polvere di frutta e verdura è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di frutta e verdura ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polvere di frutta e verdura sulla glicemia?
Polvere di frutta e verdura ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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