Zucchero di lontar
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Zucchero di lontar ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Zucchero di lontar si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Zucchero di lontar è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico più basso dello zucchero da tavola
- ✓ Contiene oligoelementi
- ✗ Alto contenuto di zuccheri
- ✗ Basso contenuto di fibre e proteine
- ✗ Alto carico glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 94g |
| Zuccheri (totali) | 92g |
| Naturali | 92.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zucchero di lontar?
Zucchero di lontar ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Zucchero di lontar è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zucchero di lontar ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zucchero di lontar sulla glicemia?
Zucchero di lontar ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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