Zucchero di lontar
IG basso
CG 33 per 100 g
- Indice glicemico più basso dello zucchero da tavola
- Alto contenuto di zuccheri
Zucchero di lontar ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG La stevia fornisce dolcezza senza alcun impatto sulla glicemia, a differenza dello zucchero di lontar che ha un alto carico glicemico di 33.
Estratto puro di stevia - nessun IG L'estratto di frutto del monaco è un dolcificante non glicemico che elimina il significativo picco glicemico associato allo zucchero di lontar.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - nessun IG L'allulosio offre una consistenza simile allo zucchero senza carico glicemico, rendendolo una scelta superiore per la gestione della glicemia.
Allulosio - CG 1 per 100 g L'eritritolo ha un impatto glicemico trascurabile, sostituendo efficacemente lo zucchero di lontar ad alto carico glicemico pur mantenendo un profilo di utilizzo simile.
Eritritolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zucchero di lontar è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 94 g |
| Zuccheri (totali) | 92 g |
| Naturali | 92 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico più basso dello zucchero da tavola
- Contiene oligoelementi
- Alto contenuto di zuccheri
- Basso contenuto di fibre e proteine
- Alto carico glicemico
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zucchero di lontar?
Zucchero di lontar ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
Zucchero di lontar è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zucchero di lontar ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zucchero di lontar sulla glicemia?
Zucchero di lontar ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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