Caramello di datteri
IG basso
CG 5.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 35 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Caramello di datteri ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Datteri comuni semplice (42). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.3.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5.6 per 100 g La tahina fornisce grassi sani e proteine con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto al CG di 35 del caramello di datteri, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Tahina classica - Purea di zucca butternut arrostoCG 6 per 100 g La purea di zucca butternut offre una dolcezza naturale con un CG molto più basso di 6 per 100g, rendendola un'alternativa più adatta alla glicemia rispetto al caramello di datteri ad alto CG.
Forme di Datteri comuni
- GI 42 · CG 31.5 per 100 g
Datteri comuni - Dip di datteri al curryGI 45 · CG 13 per 100 g curry dip
- GI 45 · CG 29 per 100 g dark chocolate covered
Datteri ricoperti di cioccolato fondente - Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturaleGI 50 · CG 30 per 100 g almond butter stuffed
- Datteri surgelatiGI 42 · CG 31 per 100 g frozen
- GI 42 · CG 31.5 per 100 g pieces
Dattili - Datteri denocciolatiGI 62 · CG 46.5 per 100 g pitted
- +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Caramello di datteri è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 63 g |
| Naturali | 63 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di fibre
- Contiene minerali naturali
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di proteine e grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramello di datteri?
Caramello di datteri ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.3; per 100 g il carico glicemico è 35.
Caramello di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramello di datteri ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Datteri comuni ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Datteri comuni in questo database, Dip di datteri al curry ha il carico glicemico più basso (13 per 100 g).
Controlla Caramello di datteri nell'app Logi, con la tua porzione.
