Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale
IG basso
CG 30 per 100 g
- Contiene fibre e grassi sani
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Datteri comuni semplice (42).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Ciò fornisce una consistenza dolce e soddisfacente simile con un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 2, CG 1 contro IG 50, CG 30).
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale offre un'alternativa ricca e golosa con un effetto molto minore sulla glicemia (IG 20, CG 4).
Cioccolato fondente - CG 5 per 100 g Ciò mantiene l'abbinamento frutta e noci riducendo drasticamente il carico glicemico da 30 a 5.
Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato
Forme di Datteri comuni
- GI 42 · CG 31.5 per 100 g
Datteri comuni - Dip di datteri al curryGI 45 · CG 13 per 100 g curry dip
- GI 45 · CG 29 per 100 g dark chocolate covered
Datteri ricoperti di cioccolato fondente - Datteri surgelatiGI 42 · CG 31 per 100 g frozen
- GI 42 · CG 31.5 per 100 g pieces
Dattili - GI 50 · CG 35 per 100 g caramel
Caramello di datteri - Datteri denocciolatiGI 62 · CG 46.5 per 100 g pitted
- +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 48 g |
| Naturali | 48 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 0.9 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre e grassi sani
- Senza zuccheri aggiunti
- Fonte di vitamine e minerali
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Denso di calorie
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale?
Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 30 per 100 g.
Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dattero Medjool ripieno di burro di mandorle naturale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Datteri comuni ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Datteri comuni in questo database, Dip di datteri al curry ha il carico glicemico più basso (13 per 100 g).
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