Datteri denocciolati
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Datteri denocciolati ha un indice glicemico di 62, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Datteri denocciolati si colloca sopra la media per indice glicemico.
Datteri denocciolati è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di fibre alimentari
- ✓ Fonte di frutta naturale
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Concentrazione di zuccheri estremamente elevata
- ✗ Rapido impatto sulla glicemia
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 277 kcal |
| Carboidrati | 75g |
| Zuccheri (totali) | 66.5g |
| Naturali | 66.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 4.7g |
| Proteine | 1.8g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.07g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Datteri denocciolati?
Datteri denocciolati ha un indice glicemico di 62, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Datteri denocciolati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Datteri denocciolati ha un indice glicemico moderato (62). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Datteri denocciolati sulla glicemia?
Datteri denocciolati ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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