Farina di grano saraceno tostato
IG basso
CG 32 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Farina di grano saraceno tostato ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Farina di grano saraceno semplice (54).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Farina di grano saraceno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di grano saraceno tostato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 335 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 0.9 g |
| Naturali | 0.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 12.5 g |
| Grassi | 3.1 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Buona fonte di proteine vegetali
- Carico glicemico moderato
- Leggermente lavorato
- Contiene alcuni carboidrati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di grano saraceno tostato?
Farina di grano saraceno tostato ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 32 per 100 g.
Farina di grano saraceno tostato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di grano saraceno tostato ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Farina di grano saraceno ha il carico glicemico più basso?
Farina di grano saraceno tostato ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Farina di grano saraceno in questo database (32 per 100 g).
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