Spuntino di datteri e cacao
IG basso
CG 39.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 33 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto elevato di zuccheri naturali
Spuntino di datteri e cacao ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 39.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce simile con un carico glicemico significativamente inferiore di 4 rispetto a 33, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cioccolato fondente - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono una croccantezza soddisfacente con un carico glicemico minimo di 1, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto allo snack a base di datteri ad alto carico glicemico.
Mandorle - CG 2.1 per 100 g Le noci sono un'alternativa ricca di nutrienti con un carico glicemico molto basso di 1, che previene i picchi glicemici acuti associati allo snack originale.
Noci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spuntino di datteri e cacao è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 55 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di magnesio
- Contenuto elevato di zuccheri naturali
- Livello di lavorazione moderato
- Carico glicemico elevato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spuntino di datteri e cacao?
Spuntino di datteri e cacao ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 39.6; per 100 g il carico glicemico è 33.
Spuntino di datteri e cacao è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spuntino di datteri e cacao ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spuntino di datteri e cacao sulla glicemia?
Spuntino di datteri e cacao ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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