Wasa pane croccante originale
IG basso
CG 36 per pezzo tipica (120 g) · CG 30 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Wasa pane croccante originale ha un indice glicemico di 45, uguale a quello del Pane croccante ricco di fibre semplice (45). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 36.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Pane croccante ricco di fibre
- GI 45 · CG 30 per 100 g
Pane croccante ricco di fibre - Pane croccante a basso contenuto di carboidratiGI 25 · CG 4.5 per 100 g low sodium
- GI 25 · CG 5 per 100 g seed based
Cracker di semi (lino, chia, zucca) - GI 55 · CG 19 per 100 g whole
Waffle integrale con hummus - GI 35 · CG 21 per 100 g amaranth
Crackers di amaranto - GI 45 · CG 25 per 100 g gluten freeseeds
Pane croccante senza glutine semi e avena - Pane croccante d'orzoGI 45 · CG 29 per 100 g barley
- +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Wasa pane croccante originale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 67 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 14 g |
| Solubili | 4.2 g |
| Insolubili | 9.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- A basso contenuto di grassi
- A basso contenuto di zuccheri
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wasa pane croccante originale?
Wasa pane croccante originale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 36; per 100 g il carico glicemico è 30.
Wasa pane croccante originale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wasa pane croccante originale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane croccante ricco di fibre ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane croccante ricco di fibre in questo database, Pane croccante a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso (4.5 per 100 g).
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