Spaghetti di farro dicocco
IG basso
CG 30 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene glutine
Spaghetti di farro dicocco ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La zucca spaghetti offre una consistenza simile alla pasta ma con un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 30) e un IG più basso, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Zucca spaghetti - Pasta di lenticchie germogliateCG 19 per 100 g La pasta di lenticchie germogliate fornisce un contenuto di proteine e fibre più sostanzioso rispetto al farro dicocco, con un conseguente IG più basso (35 contro 45) e un carico glicemico ridotto (19 contro 30).
- CG 19 per 100 g La pasta di ceci è un sostituto ricco di nutrienti che riduce il carico glicemico (19 contro 30) e l'IG (35 contro 45) rispetto al farro dicocco, favorendo una migliore stabilità della glicemia.
Fusilli di ceci
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Spaghetti di farro dicocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 67 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di cereali integrali
- Indice glicemico moderato
- Contiene glutine
- Carico glicemico moderato
- Leggermente lavorato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di farro dicocco?
Spaghetti di farro dicocco ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 30 per 100 g.
Spaghetti di farro dicocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti di farro dicocco ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spaghetti di farro dicocco sulla glicemia?
Spaghetti di farro dicocco ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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