Verdure

1663 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Miscela di verdure superfood CG 6 / 100 g 9/10 Patatine di rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 Peperoni ripieni di quinoa, feta e spinaci CG 6 / 100 g 8/10 piselli surgelati CG 6 / 100 g 9/10 pomodori secchi sott'olio CG 6 / 100 g 4/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 8/10 Purea di zucca CG 6 / 100 g 7/10 Purea di zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 Radice di loto CG 6 / 100 g 9/10 Rafano grattugiato CG 6 / 100 g 7/10 rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 Rondella di zucchina CG 6 / 100 g 6/10 Rutabaga CG 6 / 100 g 8/10 Saag Aloo CG 6 / 100 g 7/10 salsa di peperoncino CG 6 / 100 g 4/10 sformato di zucca CG 6 / 100 g 5/10 Spinaci disidratati CG 6 / 100 g 9/10 strisce di zucca CG 6 / 100 g 6/10 Succo di barbabietola (colorante) CG 6 / 100 g 6/10 Sugo di pomodoro secco al sole CG 6 / 100 g 6/10 zucca CG 6 / 100 g 5/10 zucca al forno CG 6 / 100 g 9/10 zucca arrosto CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 Zucca sott'aceto CG 6 / 100 g 5/10 Zucca sottaceto CG 6 / 100 g 5.5/10 Zuppa di mais CG 6 / 100 g 5/10 Barbabietola a strisce CG 6.1 / 100 g 9/10 Barbabietola al vapore CG 6.4 / 100 g 8/10 Barbabietola con cipolla CG 6.4 / 100 g 7/10 Barbabietola cotta CG 6.4 / 100 g 8/10 Barbabietole a cubetti CG 6.4 / 100 g 8/10 Barbabietole arrosto CG 6.4 / 100 g 7/10 Barbabietole cotte CG 6.4 / 100 g 7/10 Barbabietole cotte CG 6.4 / 100 g 7/10 Aglio in scatola CG 7 / 100 g 6/10 Barbabietola in scatola CG 7 / 100 g 5.5/10 Carote con piselli in salsa CG 7 / 100 g 7/10 Cipolle caramellate con aceto balsamico e timo CG 7 / 100 g 7/10 Concentrato di pomodoro CG 7 / 100 g 6/10 Concentrato di pomodoro CG 7 / 100 g 7/10 concentrato di succo di carota CG 7 / 100 g 5/10 Doppio concentrato di pomodoro CG 7 / 100 g 7/10 Fagiolini in pastella CG 7 / 100 g 6.5/10 Frittelle di zucchine al forno CG 7 / 100 g 7.5/10 Insalata di cavolo CG 7 / 100 g 4/10 Insalata di verdure con crostini CG 7 / 100 g 6/10 Insalata di verdure con maionese CG 7 / 100 g 6/10 Involtini di vite ripieni CG 7 / 100 g 6/10 Passata di pomodoro CG 7 / 100 g 7/10 Peperoncino rosso in polvere CG 7 / 100 g 8/10 Polpette di melanzane al forno CG 7 / 100 g 7/10 purè di rutabaga CG 7 / 100 g 8/10 Purea di verdure CG 7 / 100 g 7/10 Relish di verdure arrostite CG 7 / 100 g 4/10 Salsa di mango CG 7 / 100 g 6/10 salsa fresca di mango CG 7 / 100 g 8.5/10 Succo di barbabietola concentrato CG 7 / 100 g 4/10 Verdure in casseruola CG 7 / 100 g 6/10 Verdure miste CG 7 / 100 g 7/10 Verdure saltate con patate CG 7 / 100 g 6/10 Zenzero sottaceto CG 7 / 100 g 5/10 Zucchine ripiene CG 7 / 100 g 6/10 Zuppa di patate CG 7 / 100 g 4/10 Bietola disidratata CG 7.5 / 100 g 9/10 Fibra di barbabietola da zucchero CG 7.5 / 100 g 8/10 Peperoncino macinato CG 7.5 / 100 g 9/10 Polvere di peperoncino pura CG 7.5 / 100 g 9/10 Barbabietola sott'aceto CG 8 / 100 g 6/10 Condimento ai funghi shiitake CG 8 / 100 g 8/10 Crema di pomodori secchi e mirtilli rossi Wawrzyniec CG 8 / 100 g 4/10 Curry di patate e zucca a punta CG 8 / 100 g 6.5/10 Insalata russa tradizionale CG 8 / 100 g 6/10 Mais sottaceto CG 8 / 100 g 5/10 Paprika in polvere CG 8 / 100 g 8/10 Peperoncini de árbol CG 8 / 100 g 9/10 Peperoncini secchi CG 8 / 100 g 8/10 Peperoncino coreano in polvere CG 8 / 100 g 7/10 Peperoncino di Cayenna in polvere CG 8 / 100 g 9/10 Peperoncino di Espelette CG 8 / 100 g 8/10 Peperoncino essiccato in scaglie CG 8 / 100 g 9/10 Peperoncino in fiocchi CG 8 / 100 g 8/10 Peperoncino in fiocchi CG 8 / 100 g 8/10 Peperone fresco CG 8 / 100 g 8/10 Polvere di fungo reishi CG 8 / 100 g 8/10 Pomodorini semi-secchi CG 8 / 100 g 7/10 Porro in polvere CG 8 / 100 g 8/10 Purea di aglio CG 8 / 100 g 8/10 Rutabaga arrosto con olio d'oliva ed erbe aromatiche CG 8 / 100 g 8/10 Salsa di mais e fagioli neri CG 8 / 100 g 7/10 Saltato di gombo e patate CG 8 / 100 g 7/10 Peperoncino tritato essiccato CG 8.5 / 100 g 8/10 Barbabietola fritta CG 9 / 100 g 6/10 Broccoli in polvere CG 9 / 100 g 9/10 Cavolo riccio liofilizzato CG 9 / 100 g 8.5/10 Fibra di manioca CG 9 / 100 g 8/10 Foglie di vite ripiene CG 9 / 100 g 6/10 frittelle di zucchine CG 9 / 100 g 6/10 Involtini primavera di verdure al forno CG 9 / 100 g 7/10
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