Verdure in casseruola
IG medio
CG 7 per porzione tipica (100 g) · CG 7 per 100 g
- Contiene una varietà di verdure
- Contenuto moderato di sodio
Verdure in casseruola ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 7.
Aggiornato il 20 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Verdure in casseruola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene una varietà di verdure
- Contenuto moderato di fibre
- Fonte di vitamine
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni grassi aggiunti
- Possibili zuccheri aggiunti da salse o condimenti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure in casseruola?
Verdure in casseruola ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 7; per 100 g il carico glicemico è 7.
Verdure in casseruola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure in casseruola ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Verdure in casseruola sulla glicemia?
Verdure in casseruola ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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