Verdure in casseruola
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Verdure in casseruola ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Verdure in casseruola si colloca sopra la media per indice glicemico.
Verdure in casseruola è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 2g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 2.3g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure in casseruola?
Verdure in casseruola ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Verdure in casseruola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure in casseruola ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Verdure in casseruola sulla glicemia?
Verdure in casseruola ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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