Estratti di verdure
IG basso
CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Estratti di verdure ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 17 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Gli spinaci forniscono più fibre, micronutrienti e praticamente nessun sodio, rendendoli migliori per la glicemia e la salute generale.
Spinaci - CG 1 per 100 g Il broccolo al vapore è minimamente lavorato, offre più fibre e nutrienti e contiene meno sodio rispetto agli estratti vegetali tipici.
Broccoli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratti di verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Basse calorie
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibre
- Lavorato leggermente
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratti di verdure?
Estratti di verdure ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Estratti di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratti di verdure ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Estratti di verdure sulla glicemia?
Estratti di verdure ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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