Peperoncino macinato
IG basso
CG 0.4 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 7.5 per 100 g
- Contenuto di fibre molto elevato
- Può causare irritazione digestiva in individui sensibili
Peperoncino macinato ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncino macinato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 282 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubili | 7 g |
| Insolubili | 20 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 11.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto elevato
- Ricco di antiossidanti e vitamine
- Basso carico glicemico
- Può causare irritazione digestiva in individui sensibili
- Sodio moderato (naturale)
- Potenziale per reazioni allergiche
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino macinato?
Peperoncino macinato ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 7.5.
Peperoncino macinato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino macinato ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoncino macinato sulla glicemia?
Peperoncino macinato ha un carico glicemico di 7.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Peperoncino macinato nell'app Logi, con la tua porzione.
