Aglio in scatola
IG basso
CG 28 per lattina tipica (400 g) · CG 7 per 100 g
- Contiene antiossidanti
- Contenuto moderato di sodio
Aglio in scatola ha un indice glicemico di 30, uguale a quello del Aglio semplice (30). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 28.
Aggiornato il 26 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Aglio
- GI 30 · CG 10 per 100 g
Aglio - GI 30 · CG 5 per 100 g pickled
Aglio sottaceto - GI 30 · CG 10 per 100 g roasted
Aglio arrosto - aglio bollitoGI 30 · CG 10 per 100 g boiled
- Aglio frittoGI 30 · CG 11 per 100 g fried
- GI 30 · CG 22 per 100 g dried
Aglio essiccato - GI 30 · CG 22 per 100 g granulated
Aglio in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Aglio in scatola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene antiossidanti
- A basso contenuto di grassi
- Fonte di fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Perdita di alcuni nutrienti dovuta alla lavorazione
- Contenuto di vitamina C inferiore rispetto all'aglio fresco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aglio in scatola?
Aglio in scatola ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 28; per 100 g il carico glicemico è 7.
Aglio in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aglio in scatola ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Aglio ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Aglio in questo database, Aglio sottaceto ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Aglio in scatola nell'app Logi, con la tua porzione.
