Aglio arrosto
IG basso
CG 10 per 100 g
- Indice e carico glicemico molto bassi
- Basso contenuto di fibre per essere una verdura
Aglio arrosto ha un indice glicemico di 30, uguale a quello del Aglio semplice (30).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Aglio
- GI 30 · CG 10 per 100 g
Aglio - GI 30 · CG 5 per 100 g pickled
Aglio sottaceto - GI 30 · CG 7 per 100 g canned
Aglio in scatola - aglio bollitoGI 30 · CG 10 per 100 g boiled
- Aglio frittoGI 30 · CG 11 per 100 g fried
- GI 30 · CG 22 per 100 g dried
Aglio essiccato - GI 30 · CG 22 per 100 g granulated
Aglio in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Aglio arrosto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 149 kcal |
| Carboidrati | 33.1 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 6.4 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.09 g |
| Insaturi | 0.41 g |
| Sodio | 17 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico molto bassi
- Alto contenuto di antiossidanti e composti solforati
- Basso contenuto di fibre per essere una verdura
- Densità di carboidrati concentrata quando arrostito
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aglio arrosto?
Aglio arrosto ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Aglio arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aglio arrosto ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Aglio ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Aglio in questo database, Aglio sottaceto ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Aglio arrosto nell'app Logi, con la tua porzione.
