sformato di zucca
IG medio
CG 6 per 100 g
- Contiene verdure e fibre
- Contenuto moderato di sodio
sformato di zucca ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Zucchina semplice (15).
Aggiornato il 15 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zucchina
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Zucchina - GI 5 · CG 0.1 per 100 g sugar freedouble concentrate
Sciroppo concentrato di vimto senza zucchero aggiunto - Zucca GüicoyGI 15 · CG 0.5 per 100 g güicoy
- ZuccaGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 per 100 g yellow
Zucchina - zucca cottaGI 51 · CG 2 per 100 g cooked
- GI 51 · CG 4 per 100 g delicate
Zucca delicata - +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
sformato di zucca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure e fibre
- Contenuto moderato di proteine
- Alcuni grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi aggiunti e formaggio
- Alcuni zuccheri aggiunti da ingredienti trasformati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di sformato di zucca?
sformato di zucca ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
sformato di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
sformato di zucca ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Zucchina ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Zucchina in questo database, Sciroppo concentrato di vimto senza zucchero aggiunto ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
Controlla sformato di zucca nell'app Logi, con la tua porzione.
